Nouvelles du front

On reste sur la lancée !

Publié XL

… Des fêtes…

Pour pas perdre votre forme exceptionnelle Antoine vous propose de goûter un sablé breton maison !

A la demande de Simon je fais un post avec une liste de participants.

Je remettrai sans doute un post pour le match C.E.T.E plus tard, le premier est venu un peu tôt…
En attendant n’hésitez pas à vous inscrire sur le site (voir FAQ) et à indiquer si vous serez présent au match.

XL

[attendancelist]

31 réflexions au sujet de « On reste sur la lancée ! »

        1. J’ai du approuver ton commentaire pour qu’il apparaisse, tu était bien loggué ?
          (Pour le savoir, as-tu du rentrer un nom et un email ou juste écrire ton commentaire, si tu es loggué tu devrais aussi voir une barre grise au dessus du site)

  3. Pour ce soir, c’est mort pour moi: 39 de température pour le plus grand et la petite ne sait toujours pas s’occuper d’elle même (à un mois, cette fainéante !!!)…

    Par contre pour ce soir cela aurait été bien de faire des diagonales, des pompes, le test de Cooper et finir par une séance de marrons dans la gueule pour renforcer la résistance à la douleur de chacun…

    Voilà, bonne soirée les copains !!!!

    1. Et avec ça tu répond oui + repas… ah bravo !
      Vais corriger ça à la mano…

      Sinon pour le programme d’entrainement je trouve ça un peu léger personnellement !

      Perso c’est quadriceps/ischios/presse/chaise romaine/fentes avant/vélo/trampoline pour ma part…

      @+

    2. ah ouais ça c’est une bonne idée!! et aprés tu prend une berle ou cuite( traduction pour XL).Sans oublié une douche froide avec juste un petit filet d’eau qui coule. Quand t plein de merde c’est cool. Faut aussi travailler avec le ballon lesté et le sac de pacage en parpaing

  6. Pour ceux qui n’étaient pas là , c’était un bon petit entrainement avec quelques nouveaux. Nous étions 16 au final.

    Merci à ceux qui ont mené les ateliers et tous ceux qui ont bravé le froid. Par contre j’ai pas vu la couleur du sablé breton et pourtant du breton ce n’est pas ce qu’il manquait 🙂

    A noter aussi : Ça s’embourgeoise à Saint Médard, il y a désormais des radiateurs dans les vestiaires!!! A quand les chemises brodées à nos noms (dédicasse à Dom)??

  10. crêpes et cidre ça reste bretono-normand ce club. Et une garbure avec du Tursan pour faire chabro… aprés quelques bourres pif ça requinque.

    On continue dans la bouffe. Je vais m’y faire. Et sinon ça va en terme du RRrruby

  16. Ouaip. Une vraie soirée bretonne: crêpes, phare, palet, pluie, pas d’eau chaude dans les douches.

    Bravo aux 15 qui ont réussis à rentrer sous la douche. A noter, 2 échappés qui ne se sont pas douchés et un traître qui a pris une douche chaude chez une bonne âme.

  17. ouais, la délation est de mise je vois, il y en a certains avec qui je ne partirais pas à la guerre ….
    @ XL , tu pourrais nous faire un super sondage ou enquête d’opinion pour voir qui sera au match Mercredi avec repas ou pas histoire que l’on puisse faire un semblant de feuille de match, cela changera de nos sondages culinaires.
    @ Notre président de la présipauté de Groland, tu vois avec le Bourgmestre de St Medard pour credi, nous ayons un chouia d’eau chaude, cela n’est pas tant pour moi (quoi que …) mais pour l’autre traître, l’autre échappé , et surtout nos hôtes du CETE.

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